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面对贷款逾期暂时还不上的情况，首先要保持冷静，然后采取积极有效的措施来应对。以下是一些建议：

1. 及时沟通：第一时间与贷款机构取得联系，坦诚地说明自己的逾期原因和目前的困境。贷款机构可能会理解你的处境，并为你提供一些灵活的还款方案。

2. 制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。确保计划中的还款金额在你的承受范围内，并尽量确保按计划执行。

3. 寻求亲友帮助：如果暂时无法独立承担还款责任，可以考虑向亲友寻求帮助。但务必确保能够按时偿还这笔借款，以免给亲友带来不必要的困扰。

4. 增加收入来源：通过兼职、创业或其他方式增加自己的收入，以缓解还款压力。

5. 考虑债务重组或协商：与贷款机构协商债务重组或调整还款方案，以减轻短期内的还款压力。这可能需要你提供一些证明材料，如收入证明、支出明细等。

6. 避免进一步逾期：尽量避免再次出现逾期情况，因为这可能会导致更严重的后果，如信用记录受损、利息和滞纳金增加等。

7. 关注法律后果：了解逾期贷款的法律后果，确保自己的权益不受侵害。如有必要，可以咨询律师或法律机构，了解相关法律规定和可能的解决方案。

请注意，每个贷款机构和具体情况都可能有所不同，因此以上建议可能需要根据实际情况进行调整。在处理贷款逾期问题时，务必保持积极、主动的态度，并与贷款机构保持良好的沟通，以便尽快解决逾期问题。